Bauchschläferkissen Vergleich und Tests – ohne Schmerzen und gesundes Schlafen

Bauchschläferkissen im Vergleich

Unruhige Nächte, Verspanntheit, Rücken- und Nackenschmerzen. Kennen Sie das nach dem Aufstehen? Ein Bauchschläferkissen hilft Menschen die lieber auf dem Bauch schlafen, durch seine ergonomische Form zu einem erholsameren Schlaf und Schonung der Wirbelsäule.

In diesem Test finden Sie 5 Bauchschläferkissen im Detail unter die Lupe genommen und verglichen. Außerdem bekommen Sie nähere Informationen und Hinweise zum Kauf des richtigen Bauchschläferkissens und lernen die Vorteile kennen. Der Bauchschläferkissen Testsieger ist deshalb zwar eine Empfehlung, achten Sie aber bitte auf die Merkmale, um den für Sie passenden Testsieger auszuwählen.

Entspannt schlafen für Bauchschläfer – Bauchschläferkissen

 BauchschläferkissenBauchschläferkissenBauchschläferkissenBauchschläferkissenBauchschläferkissen
 Luxamel | Bauchschläferkissen mit Memory Flocken Beutel | Höhenverstellbar | Inkl. Tencel Bezug | 56 x 48 x 8-12 cmHefel weiß Bauchschläferkissen 80 x 80 cmKopfkissen 40x80 HADAR low für Bauchschläfer, orthopädisches Bauchschläferkissen mit zertifizierter Ergonomie aus weichem Visco-Schaum von nur 6 cm Höhe, mit Klima-Bezug, passt in 40 x 80 Bezugmoebelfrank Kopfkissen Bauchschläferkissen Baumwolle waschbar 60 Bea 40x80Seitenschläferkissen ACAMAR | Orthopädisches Nackenstützkissen | Viscoelastischer Memory-Schaum | Thermoregulierender Bezug | Visco-Kopfkissen, HWS Nackenkissen, Seitenschläfer-Kissen | 55x47x12 cm
 
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 ✅OPTIMALE PASSFORM - Das Bauchschläferkissen passt sich den Konturen jeder Kopfform...verpackt in Tragetasche mit Einleger➤ WÄRME & FEUCHTIGKEITSMANAGEMENT: Thermoregulierende Mikrokapseln im patentierten...Gesteppter Bezug aus 100% Baumwolle (Perkal), schadstoffgeprüfte Textilien➤ WÄRME & FEUCHTIGKEITSMANAGEMENT - Thermoregulierende Mikrokapseln im speziellen...
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Stand24. April 2019 10:0324. April 2019 10:0324. April 2019 10:0324. April 2019 10:0324. April 2019 10:03Werbeeinblendungen

Info Übersicht zu Bauchschläferkissen

  • Ein Bauchschläferkissen sollte auf jeden Fall leicht zu reinigen sein. Da sich hier Milben und andere Mikroben gerne festsetzen, ist die mögliche Waschtemperatur entscheidend. Diese sollte nicht unter 60° C liegen. So haben auch Allergiker lange Freude daran und eine ausreichende und dauerhafte hygiene ist gewährleistet.
  • Armfreiheit – Auch beim Schlaf ist diese vielen Bauchschläfern wichtig. Deshalb sind gerade kleine Exemplare bei ihnen sehr beliebt. Als Richtgröße sind hier 40 cm x 80 cm zu empfehlen.
  • Die Ergonomie ist das entscheidende Kriterium für Bauchschläferkissen. Diese spezielle Entwicklung sorgt mit ihrer flachen Form für genug Stütze des Nackens. Gleichzeitig erleichtert diese Form auch die Atmung.

Video: Tipps gegen Verspannungen im Nacken

Einer der häufigsten Gründe bei Kopf- und Nackenschmerzen ist die Überdehnung des Nacken im Schlaf. Ein Nackenstützkissen kann hier schon Abhilfe schaffen, erade wenn man eher auf dem Rücken liegt. Ein Bauchschläferkissen in Schmetterlingsform kann hingegen bei Bauchschläfern genügen. Dies schafft nicht nur Armfreiheit sondern schont auch den Nacken. Im Folgenden Video bekommen Sie Tipps und Hinweise, wie Sie Verspannungen im Nacken vorbeugen und die Nackenmuskulatur stärken können.

Bauchschläferkissen Eigenschaften und Kaufkriterien

Bauchschläferkissen gibt es in zwei grundlegenden Formen. Vielen Bauchschläfern reicht ein einfaches flaches Kissen. Dabei wird der Nacken nicht überstreckt. Die Folge ist ein erholsamer und angenehmer Schlaf. Eine Spezialform stellt das Schmettling geformtes Bauchschläferkissen dar. Bauchschläfer können hier mit angewinkelten Armen in Kopfnähe bequem schlafen. Die Einbuchtungen sind hier der Schlüssel.

Mit dem schmetterlingsgeformten Bauchschläferkissen soll eine leichtere Atmung möglich sein.

Bauchschläferkissen Hersteller und Marken

Beliebte Hersteller von Bauchschläferkissen sind unter anderem TEMPUR und Ergovital. Jedoch gibt es eine überschaubar höherer Anzahl von Herstellern. Die folgenden Marken geben einen Überblick zu den wichtigsten Herstellern:

Hefel, Billerbeck, Sun Garden, TEMPUR, Sluka, Traumina, Ergovital, Center-Star

Füllmaterial

Gute Bauchschläferkissen besitzen eine hochwertige Füllungen. Dabei kommen verschiedenene Materialien zum Einsatz. Je nach Art, gestaltet sich die Pflege sehr unterschiedlich.

Die folgenden Füllmaterialien sind sehr beliebt:

  • Fasern
    Polyesterfaserbällchen können bis zu 95°C durch Waschen erhitzt werden. Der Vorteil ist, dass sie bis zu dieser Temperatur nicht verklumpen und durch die extreme Hitze sämtliche Backterien sowie Milben und andere “Haustierchen” abgetötet werden. So bleibt ihr Volumen immer gleich und gerade Allergiker profitieren davon. Ein weiterer Vorteil ist dazu, dass die Füllmenge individuell an die eigenen Bedürfnisse angepasst werden kann. Dadurch ist es sowohl weich und atmungsaktiv als auch stützend.
  • Daunen
    Daunen oder Gänseflaum gehören du den Füllmaterialien der Federn. Diese sind sehr weich und in jedem guten Kopfkissen enthalten. Hervorzuheben ist die Speicherfähigkeit von Wärme und Feuchtigkeit. Wer also nachts stark schwitzt, kann durch ein mit Daunen gefüttertes Kissen – oder besser Schafwolle für mehr Effektivität – nutzen.
  • Schaumstoff
    Ein mit Schaumstoff befülltes Bauchschläferkissen bietet den Vorteil, dass es sich in die Ausgangsform wieder selbst zurück bringt, sobald es sich einmal an die Ergonomik des Benutzers angepasst hat. Das macht es jedoch auch nur nutzbar für einen engen Kreis und ist dadurch stark individualisiert. Dafür bietet Schaumstoff im Kissen aber viel Halt. Zu beachten ist die aufwändige Reinigung, die lediglich per Hand erfolgen sollte.

Darüber hinaus kommen auch Kunstfaser, verschiedene weitere Naturmaterialien sowie Styropor und Kunststoffgranulat zum Einsatz.

Kissenform und Bezug

Was sind Ihre eigenen Vorlieben? Welche Feste und welche Form sollte das neue Kissen besitzen? Schlafen Sie gern mit angewinkelten Armen? Oder haben sie eine ganz andere bevorzugte Schlafposition? Erst wenn Ihnen diese Eigenschaften bewusst sind, finden Sie in der Tabelle auf dieser Seite ihr passendes Bauchschläferkissen.

So ist die schmetterlingsähnliche Form besonders für Menschen geeignet, die ihre Arme um das Kissen schlagen oder bequem daneben legen.

Besitzt ihr Kissen einen wechselbaren Bezug? Dann ist dieser separat zu waschen und kann dadurch schnell gereinigt werden um schon in der nächsten Nacht einen erholsamen Schlaf zu erleben. Darüber hinaus wird das Kissel selbst durch weniger Waschvorgänge erheblich geschont und die Haltbarkeit verlängert sich immens.

Ist der Bezug doch ein mal verschlissen, bieten die Hersteller optionale Kissenbezüge an.

Das Material des Kissens oder des Kissenbezuges spielt ein nicht minder wichtige Rolle. Naturfaserkissen(bezüge) aus Baumwolle ermöglichen eine schnelle und gute Feuchtigkeitsaufnahme gerade bei Menschen, die leicht und viel im Schlaf schwitzen. Dieser kann auch sehr heiß in der Waschmaschine gewaschen werden.

Allergiker werden sich hier freuen. Werden doch Milben und andere Schädlinge schon bei 60°C abgetötet und finden sozum Glück nicht mehr den Weg zurück ins Bett.

Kissengröße

Bauchschläferkissen gibt es in zwei fixen Größen, die sich durchgesetzt haben. Das ist zum einen die quadratische Form mit 80 x 80 cm sowie die rechteckige Form mit 40 x 80 cm. Beim Kauf sollte stets auf die eigenen Bedürfnisse eingegangen werden, weshalb ein Kuscheltest dringend anzuraten ist.

Produkttests und Analysen machen klar, dass hier Qualität vor Quanität geht. Nicht immer muss es ein riesen Kissen sein. Kleinere Varianten bieten ebenfalls genug Platz für die Arme, sind jedoch flacher und bieten so für bestimmte Zielgruppen die ideale Lösung.

Tipps zur Pflege und Reinigung

Bei guter Kissenpflege wird Ihr Schlaf konstant gut sein. Mit Daunen befüllte Kissen sollten eine Reinigung mit Daunenwaschmittel erfahren. Aber auch flüssiges Waschmittel sowie eine Reinigungstemperatur von höchstens 60°C und der Feinwaschautomatik bieten gute Ergebnisse.

Verzichtet werden sollte definitiv auf Bleich- und Weischspülmittel. Waschen Sie ihr Daunenkissen wie zuvor beschrieben und schütteln es danach auf. Ca. 2 Stunden im Trockner sorgen dann für eien wieder luftigen Zustand.

Tipp: Geben Sie zum Waschen zwei oder drei Tennisbälle in den Trockner. Dadurch werden die Kissen besonders Flauschig. Wer keinen Trockner hat, kann sich die Kraft der Sonne zu Nutze machen und dabei regelmäßig das Bauchschläferkissen aufschütteln.

Kunstfasern hingegen können gelüftet und ausgeschüttelt werden. Nur falls es einen Waschhinweis gibt, sollten Sie von der Waschmaschine gebrauch machen.

Eine wechselbare Hülle macht sich bei Bauchschläferkissen sehr gut in Sachen Reinigung. Sie können dabei das Kissen schonen und nur den Bezug bei hohen temperaturen einer hygienischen Reinigung unterziehen. Bevorzugt sollten hier Materialien aus Baumwolle sein. Baumwolle ist sehr robust und außerdem atmungsaktiv. Eine gute Alternative sind auch Kissenbezüge aus Mikrofaser. Beides lässt sich ganz einfach ohne Bedenken Waschen.

Kauftipps

Wählen Sie sich ihren persönlichen Bauchschläferkissen Testsieger. Bestellen können Sie dieses ganz einfach im Internet. Verschiedene Anbieter ermöglichen einen schnellen Kauf und eine fast ebenso schnelle Lieferung. Testen Sie ihr Kissen dann selbst in der Nacht auf Herz und Nieren und sollte es nicht den eigenen Erwartungen entsprechen, kann es ganz einfach umgetauscht oder zurück geschickt werden.

Von Vorteil ist es  immer mal wieder den Kuscheltest zu machen. Dazu können Sie gerne einen Fachhandel aufsuchen. Hier können Sie vor dem Kauf individuell testen und das richtige Bauachschläferkissen direkt auswählen oder schauen bei uns vorbei, ob sie es hier eventuell zu einem günstigeren Preis im Vergleich finden.

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